Konzept
1. Wir lernen uns kennen
Wir verabreden uns zu einem ersten persönlichen Gespräch. Das ist kostenfrei und unverbindlich. Wir reden über deine Ziele, Wünsche, Bedürfnisse, Bedingungen etc.
2. Dein Training
Personal Training ist sehr vielseitig und individuell planbar. Die Örtlichkeiten können dabei sehr variabel sein: im Sportstudiobei im Hotel, bei Dir Zuhause, im Freien, vieles ist möglich.
3. Leistung / Fortschritt
Die Intensität des Trainings und Inhalte werden sich stets an deinem persönlichen Fortschritt orientieren. Du erhälst ein regelmäßiges Feedback über deinen Leistungsstand und deine persönliche Weiterentwicklung. Wir werden Ernährungsgewohnheiten analysieren und valuieren. Selbstverständlich resultieren daraus Vorschläge für eine gesunde, sportgerechte Ernährung.