Fitness
Was wünscht Du dir?
- Verbesserung und Erhaltung der Gesundheit
- Spezielles Training für den Rücken
- Funktionelles Ganzkörpertraining
- Faszientraining
- Kräftigung der Muskulatur
- Gewichtsreduktion
- Körperfettreduzierung
- Wiedereinstieg nach längerer Sportpause / Schwangerschaft
- Vorbeugung gegen vorzeitige Alterserscheinungen, Cellulite etc.
- Beratung zur optimalen, sportgerechten Ernährung
- Ausgleich von Stress / Alltagsbelastungen
- Relaxen, Entspannung, Wellness- / Energiepunktmassage
- Fitboxen
- Selbstverteidigung
- Philippinische Kampfkunst
Der nächste Schritt sollte ein persönliches Beratungsgespräch sein, das für Dich völlig kostenfrei ist.
Du erhälst eine umfassende, professionelle Beratung, wobei Deine persönliche Zielsetzung und Deine persönlichen Möglichkeiten im Mittelpunkt stehen.
Mit mir als Personaltrainer darfst Du einen hohen Grad an Professionalität, Empathie und zeitlicher Flexibilität erwarten.
Du wirst erstaunt sein, wie schnell sich die Dinge mit entsprechendem Einsatz in die positive Richtung einstellen werden.
Ein 1 : 1 Personaltraining kann bei Dir zu Hause, in der Firma, in der freien Natur oder in einem meiner Partnerstudios stattfinden. Auch Kombinationen sind denkbar.