In einer hochindustrialisierten Zeit, die uns Wohlstand und Bequemlichkeit beschert ist heute vieles.
Die Notwendigkeit zur Bewegung wird auf ein Minimum reduziert. Hinzu kommt, dass heute viele MenschenTätigkeiten ausüben, die nur sehr eingeschränkte Beweglichkeiten zulassen.
Unser Körper ist so beschaffen, dass wir ein gewisses Pensum an Bewegung und Belastung brauchen damit unsere natürlichen Funktionen, aufrecht erhalten bleiben.
Fallen diese für einen längeren Zeitraum weg, passt sich der Körper dieser Minderbelastung an, reguliert den Stoffwechsel und Energiebedarf nach unten. Fatalerweise werden die Essgewohnheiten beibehalten, sodass die Balance von Energiezufuhr und -abruf schon bald ins Ungleichgewicht gerät.

Die daraus folgende Gewichtszunahme bei gleichzeitigem Abbau der Muskulatur hat das fatale Folgen für Gesundheit, Haltung und Mobilität.